건강생활 실천 지원금제는 건강관리를 적극적으로 실천하는 국민들에게 경제적 혜택을 제공하여 건강 증진을 장려하는 제도입니다. 건강 생활 실천 지원금제의 참여 조건과 신청 방법, 포인트 사용법을 잘 숙지하여 신청을 놓치지 마세요.
건강 생활 실천 지원금제란?
정부에서는 건강관리를 잘 신청하는 국민에게 지원금을 지급하는 건강생활 실천 지원금제를 운영하고 있습니다. 특히 고혈압이나 당뇨 등의 만성질환을 앓고 있는 분들에게 유용한 제도입니다. 이 제도는 스스로 건강관리를 하는 국민에게 건강생활 실천 과정과 개선 정도를 평가하여 지원금을 제공합니다.
- 2024년부터는 시행 지역이 전국적으로 확대되었고 지원금도 인상되었습니다.
건강 생활 실천 지원금제 조건
건강생활 실천 지원금제는 국민건강보험에 가입한 국민 중 건강관리가 필요한 사람을 대상으로 하며 두 가지 유형으로 구분됩니다.
1. 건강예방형
일반건강검진 결과 건강관리가 필요한 만 20세부터 만 64세까지의 국민으로 아래의 기준을 통과해야 합니다.
- 체질량 지수(BMI) 25 이상 : 과체중 또는 비만으로 판정되는 경우
- 혈압 120/80 이상 : 고혈압의 초기 단계로 혈압 관리가 필요한 경우
- 공복혈당 100mg/dL 이상 : 당뇨병 전단계로 혈당 조절이 필요한 경우
이 유형은 아직 만성질환을 진단을 받지 않았지만 예방 차원에서 건강관리가 필요한 사람을 대상으로 합니다. 이를 통해 만성질환으로 발전하기 전에 건강한 생활 습관을 형성하도록 유도합니다.
2. 건강 관리형
나이에 관계없이 일차의료 만성질환관리 시범 사업에 등록한 고혈압 및 당뇨병 환자 중 케어플랜을 수립한 경우입니다. 고혈압이나 당뇨병 진단을 받은 환자들이 의사와 함께 케어플랜을 수립하여 체계적으로 관리하는 경우 해당됩니다.
- 이는 이미 만성질환을 앓고 있는 환자가 적극적으로 자신의 건강을 관리하도록 돕기 위한 유형입니다.
건강 생활 실천 지원금제 신청 방법
신청 과정은 간단하며 국민건강보험공단이 안내하는 절차에 따라 진행됩니다.
1. 알림 수신
국민건강보험공단은 건강검진 결과를 종합하여 참여 대상자에게 알림톡, 문자메시지, 또는 우편으로 안내를 보냅니다.
2. 신청 방법
- 온라인 신청 : 국민건강보험 홈페이지 또는 모바일 앱 “THE 건강 보험”을 통해 신청할 수 있습니다.
- 방문 신청 : 가까운 국민건강보험공단 지사에 직접 방문하여 신청서를 제출할 수 있습니다.
건강 생활 실천 지원금제 포인트
포인트 시스템은 건강예방과 건강 관리형에 따라 다르게 설정되어 있으며 건강한 행동을 유도하기 위해 다양한 활동을 통해 포인트가 적립됩니다.
1. 건강예방형
| 항목 | 적립 기준 |
적립 한도 | |
| 참여 신청 | 참여신청 시 | 일시 적립 | 5,000포인트 |
| 걸음수 | 5,000보 이상 ~ 6,000보 미만 | 일당 50 | 70,000포인트(연 35,000포인트) |
| 6,000보 이상 ~ 7,000보 미만 | 일당 60 | ||
| 8,000보 이상 ~ 9,000보 미만 | 일당 70 | ||
| 9,000보 이상 ~ 10,000보 미만 | 일당 90 | ||
| 10,000보 이상 | 일당 100 | ||
| 건강관리 프로그램 | 주 1회 대면 상담 | 회당 1,000 | 30,000포인트(연 15,000포인트) |
| 주 1회 비대면 상담 | 회당 500 | ||
- 건강보헝공단 앱에 로그인할 때마다 10점의 출석 포인트가 적립됩니다.
- 2년간 최대 120,000포인트까지 적립할 수 있습니다.
- 10,000포인트 이상 적립되면 제휴 인터넷몰에서 상품을 구매하거나 모바일 상품권으로 전환하여 사용할 수 있습니다.
2. 건강 관리형
| 항목 | 적립 기준 | 적립 한도 | |
| 참여 신청 | 참여신청 시 | 일시 적립 | 5,000포인트 |
| 케어 플랜 | 수립 시 | 일시 적립 | 5,000포인트 |
| 걸음 수 | 케어플랜의 목표 걸음 수 이상 | 일당 100포인트 | 20,000포인트 |
| 자가 측정(혈압 또는 혈당) | 주 1~2회(1일 1회만 인정) | 회당 250포인트 | 20,000포인트 |
| 교육 및 상담 | 연간 1~5회 | 회당 4,000포인트 | 20,000포인트 |
| 점거 및 평가 | 연간 2회 이상 | 일시 적립 | 10,000포인트 |
- 참여 신청 시 5,000포인트가 지급되며 케어플랜 수립 시 추가로 5,000포인트가 지급됩니다.
- 1년간 최대 80,000포인트까지 적립할 수 있습니다.
- 11,000포인트 이상 적립되면 모바일 상품권으로 전환하여 온오프라인 매장에서 사용할 수 있습니다.
